ABRA A SUA MENTE PARA APRENDER MAIS

Mensagem de Louise Hay

26 de Agosto de 2016.

“Quanto mais eu compreendo a vida, mais o meu mundo se expande.” – Louise Hay

Toda semana eu envio este boletim na esperança de inspirá-lo, incentivá-lo e ajudá-lo a evoluir para a pessoa maravilhosa que você é, ou expandir o seu conhecimento sobre o amor-próprio para que você possa viver melhor a sua vida. Eu só quero o melhor para você porque eu sei como a vida pode ser grandiosa se tivermos o tempo para cuidar de nós mesmos e nos amarmos, apesar do que se pensava inicialmente. Você é uma maravilhosa luz. Permita-se brilhar intensamente. O mundo precisa disto.

A razão que eu trago isto é porque, a fim de alcançarmos o nosso pleno potencial de beleza e de luz, devemos abrir nossas mentes. Cada mensagem que você lê, eu quero que você libere os pensamentos de julgamento em relação a si mesmo. Não vá para qualquer curso pensando que você irá fracassar antes mesmo de tentar. Você é capaz do amor próprio, meu querido. Mas para que isso funcione, devemos estar abertos ao entendimento e sermos receptivos. Continuar lendo

SEUS ERROS SÃO OPORTUNIDADES PARA O CRESCIMENTO

Mensagem de Louise Hay
21 de Agosto de 2016.
Você já ouviu o ditado: “Quando você muda a forma como olha para as coisas, as coisas que você olha, mudam.”? Meu amigo Wayne Dyer dizia isto o tempo todo. Esta afirmação mantém muita verdade e eu quero compartilhar com você como saber disto e praticá-lo poderá mudar a sua vida.
Ao longo de toda a nossa vida, cometeremos erros. Acidentalmente escolheremos o caminho errado, diremos a coisa errada ou faremos algo que não deveríamos fazer. Os erros fazem parte da vida. Ninguém é perfeito e todos os fazem. Mas, às vezes, nós insistimos nestes erros. Permitimos que eles controlem os nossos pensamentos e as percepções de quem nós somos. Deixamos que eles definam o nosso valor e nos sentimos como fracassados.
Mas, querido, eu não quero que você se sinta assim. Os erros não definem quem nós somos. Se mudarmos a maneira com que pensamos sobre os nossos erros, eles podem realmente nos ajudar em nosso próprio crescimento e mudar as nossas vidas.
Comecemos a pensar em nossos erros como lições. Não lições que nos deprimam ou que nos façam sentir mal sobre nós mesmos, mas uma lição para vermos como podemos melhorar a nossa vida ou o que podemos aprender para nos tornarmos seres humanos melhores durante o nosso tempo na Terra. É bom estar evoluindo constantemente, assim os nossos erros, não importa se grandes ou pequenos, podem nos ajudar a fazer isto. Quero que comece a pensar nestes, como experiências positivas.
Em qualquer situação onde sinta que cometeu um erro, pense no que pode aprender com ele e mudar da próxima vez. Este pensamento é um avanço na vida; um passo no crescimento pessoal. Não podemos ser bem sucedidos na vida sem falharmos um pouco, em primeiro lugar. Temos que continuar tentando até que sejamos bem sucedidos. Assim, quando começamos a pensar em nossos fracassos como pequenos sucessos na direção certa de onde queremos estar, a nossa visão da vida, muda. Tornamo-nos mais confiantes e coisas positivas começam constantemente a ocorrer.
Os erros são oportunidades maravilhosas para aprendermos e crescermos. Deixe ir os seus fracassos. Deixe ir os seus medos que o estão retendo. O pensamento positivo cria resultados positivos. Quando você tira o melhor proveito de suas experiências, as melhores coisas acontecem para você. E eu lhe prometo: tudo ficará bem. Você está seguro e tudo está bem, querido. As melhores lições da vida são aprendidas em momentos inesperados. Não tenha medo de prever estes erros. A verdadeira força está em superá-los e crescer através deles. Lembre-se: Você merece tudo o que realmente deseja, assim continue a avançar e a trabalhar em você.
Estamos no comando da criação da nossa própria felicidade. Assim, quanto mais cedo começarmos a encarar as coisas de uma forma positiva, mais cedo poderemos estar brilhando de felicidade. Por favor, não se prenda a erros passados. Reserve um segundo, aprenda com a lição, sorria e siga em frente. Ocasionalmente, eu ainda cometo erros e vejo estas oportunidades como bênçãos, porque isto significa que eu estou ainda aprendendo em minha idade! A vida é uma oportunidade contínua para aprender e progredir. E é isto o que a torna divertida! Perdoe-se e aos outros, mas não se esqueça… Aprenda com os seus erros, mas não se arrependa. Sua mentalidade está no centro do seu sucesso.
Vamos afirmar: “Eu assumo as coisas que penso que são “erradas” sobre mim e as transformo em afirmações positivas. A vida me apóia. Ela me traz apenas experiências boas e positivas.”
Amor,
Louise
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

A SAÚDE TOTAL DO CORPO COMEÇA COM OS SEUS PENSAMENTOS

Mensagem de Louise Hay

9 de Agosto de 2016.

Seus pensamentos e sentimentos desempenham um grande papel na sua saúde global. Se você sente que tem uma gripe todos os meses, ou sempre tem pouca energia, ou as suas alergias estão agindo constantemente, seus pensamentos negativos estão tendo um enorme impacto sobre estes sintomas.

Sei que com a mudança de tempo entre frio e nublado e quente e ensolarado a cada semana, isto poderia estar afetando a sua saúde. Por favor, não deixe que a melancolia o derrube. Quero ajudá-lo a sair da doença para o bem-estar. Lembre-se: o seu corpo está sempre tentando trabalhar em seu estado ideal de saúde, não importa como você o trate. Assim, quanto menos você cuidar do seu corpo, mais ele tem que trabalhar a fim de alcançar a saúde ideal. Isto pode provocar gripes e outras doenças, tais como enxaquecas.
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DEFINA O TOM DO SEU DIA COM UMA ROTINA POSITIVA

Mensagem de Louise Hay
16 de Julho de 2016.

“Eu me dou permissão para ser tudo o que eu posso ser, e mereço o melhor na vida.”

Sua rotina diária tem muito a ver com a forma com que você se sente ao longo do dia. Ela também contribui com os pensamentos que você tem e a felicidade que você cria para si mesmo. É importante criar uma rotina que o ajude a viver a vida que você realmente quer ou aquela que o colocará no caminho para criar a vida dos seus sonhos.
Quando nós estabelecemos uma rotina de manhã, somos mais produtivos durante todo o dia e mais felizes, em geral. Um hábito diário de um ritual da manhã o ajuda a criar a energia e a mentalidade certa para assumir todos os desafios que você pode enfrentar em um dia agitado, com calma e tranquilidade, sem frustração. Seu ritual da manhã pode ser de 5 ou 30 minutos. Quando você estabelece algum tempo para os cuidados pessoais você começa bem o seu dia.

HÁ LUZ NO SOFRIMENTO

Mensagem de Louise Hay
24 de Abril de 2016.

O luto é uma questão do coração e da alma. É uma experiência pessoal e nenhuma pessoa sofre da mesma maneira que a outra. É uma coisa boa lamentar a sua perda. Aceite-a e passe algum tempo com a sua dor. Quando tentamos enterrar a nossa dor, tendemos a mostrá-la de outras maneiras, tais como a raiva ou a auto-sabotagem. O sofrimento é uma parte opcional. Lembre-se: O amor nunca morre e o espírito não conhece a perda. Somos um espírito tendo uma experiência humana. A perda é uma parte natural da vida. Viemos a este mundo na forma do corpo, mas sempre vivemos em espírito.
Sua experiência com a perda e o luto é moldada pelo seu pensamento. Quando a sua intenção é terna e amorosa, é mais fácil superar o sofrimento. A tristeza se torna uma ferramenta de cura, em vez de uma forma de sofrer. Muitas vezes nos é dito que as emoções e o choro são fraquezas e que precisamos ser frios, não mostrando os nossos verdadeiros sentimentos. A força é encontrada ao expressar como você se sente. Quando sentimos a dor que vem com a perda, somos capazes de avançar de uma forma amorosa.

Escolha os seus pensamentos com cuidado, pois os seus pensamentos podem ajudá-lo a manifestar a esperança em seu luto. Seja gentil com você, e reflita sobre a perda com amor. Se você está sofrendo com a morte de um ente querido, lembre-se de como você o amava quando ele estava presente; saiba que você pode continuar a amá-lo em sua ausência. Você pode ir da tristeza para a paz. Se você está sofrendo pelo rompimento de um relacionamento, aceite que o amor que você precisava não lhe foi proporcionado e que avançar é a melhor coisa em sua vida. Permita-se ter um período de luto. Não há um fim certo para este período, mas lembre-se de manter os seus pensamentos alinhados com o otimismo. Continuar lendo

ONDE QUER QUE EU VÁ, HÁ RISO E ALEGRIA

Mensagem de Louise Hay
27 de Abril  de 2016.
“Meu dia começa e termina com gratidão e alegria.” – Louise Hay

Você conhece este ditado: “O Riso é o melhor remédio?” Eu realmente acredito que isto seja verdade. Rir é infeccioso e o humor amoroso pode ser muito saudável. Quando o riso é compartilhado com outros, ele une as pessoas. Ele aumenta a felicidade dos que nos rodeiam. O riso cria uma ligação entre as pessoas de uma forma amorosa e solidária. O riso é realmente um poderoso remédio para a mente, o corpo e a alma. O humor e o riso podem fortalecer o seu sistema imunológico, aumentar a sua energia, diminuir a dor e protegê-lo contra os efeitos nocivos do stress.

A melhor coisa sobre o riso é que ele é inestimável. Quando rimos, sentimo-nos bem. Estes bons sentimentos permanecem conosco mesmo depois que o riso diminui. O humor nos ajuda a manter uma visão positiva da vida. Ele nos ajuda em situações difíceis. Quando rimos há um aumento do fluxo sanguíneo e da oxigenação nos músculos. Isto estimula os nossos corações e libera endorfinas que nos ajudam a nos sentir mais relaxados, tanto física, quanto emocionalmente. Assim, quando estiver se sentindo estressado, assista a um vídeo engraçado ou tenha um amigo para lhe contar uma piada.

“AME-SE TANTO QUANTO POSSA E TODA A VIDA REFLETIRÁ ESTE AMOR DE VOLTA PARA VOCÊ”

Mensagem de Louise Hay
25 de Março de 2016.

As afirmações são as sementes que criam belas e fortes flores. É por isto que eu o incentivei a praticar afirmações sempre que sentir a energia ou pensamentos negativos. Mas, eu acredito realmente que o Trabalho do Espelho é fundamental para se amar e para a felicidade. Uma semente plantada na sombra pode crescer, mas não em seu pleno potencial. Quando plantamos a semente ao sol, ela floresce.

Imagine que você seja a semente e o sol seja o espelho. Plante-se na frente do espelho. Agora, realmente, olhe para si mesmo. Olhe profundamente em seus olhos. Observe a forma dos seus olhos, o seu queixo, o seu nariz e as suas bochechas. No que está pensando? Você está se alimentando de críticas? Nós o fazemos, com frequência, sem mesmo o percebermos. Iremos nos preparar na parte da manhã, lavaremos o nosso rosto e no processo, criaremos pensamentos tais como: minha testa está muito enrugada, ou as minhas orelhas estão muito afastadas. É tão habitual, às vezes, que é semelhante a escovar os dentes. Você nem precisa se lembrar de fazê-lo, porque já o faz, com frequência. Você está enviando energia negativa ao mundo, sem mesmo perceber! Continuar lendo

SOMENTE A MUDANÇA. VOCÊ ESTÁ SEGURO

Mensagem de Louise Hay

1º de Julho de 2015.

A mudança está no ar. Estou vendo muitos dos meus amigos fazendo grandes mudanças em suas vidas neste ano. Eu também estou tentando coisas novas. Se estamos nos mudando para uma nova cidade, fazendo uma mudança em nossa carreira, tentando uma nova atividade ou seguindo um sonho, lembre-se de que a mudança é uma coisa boa.

Mudança significa que nós nos libertamos de sentimentos de isolamento, separação, solidão, raiva, medo e dor. Criamos uma vida cheia de paz maravilhosa, onde podemos relaxar e aproveitar a vida como ela vem para nós, onde sabemos que tudo vai dar certo.

Eu gosto de dizer essa afirmação para a mudança: A vida é maravilhosa. Tudo é perfeito em meu mundo e eu sempre me movo para um bem maior. Desta forma, não importa para mim em qual direção a vida me leve, porque eu sei que irá ser maravilhoso.

No momento em que você está disposto a mudar, é notável como o Universo começa a ajudá-lo. Ele lhe traz  o que você precisa. Pode ser um livro, um curso on-line, um workshop, um professor ou mesmo um amigo que faz uma observação, que, de repente, tem um significado profundo para você.

Se você está passando por uma fase de transição em sua vida agora, lembre-se de elogiar-se por cada pequeno avanço que você fizer. Se você está disposto a mudar, você pode. Se você estiver disposto a fazer o trabalho envolvido, então você pode mudar sua vida para melhor. Você tem o poder dentro de você.

Vamos afirmar: É somente a mudança. Estou seguro. Tudo está bem.

Com amor

Louise Hay

www.louisehay.com

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br

A ALEGRIA DE MEDITAR

MENSAGEM DE LOUISE HAY
28 de Janeiro de 2015.
“Eu sou divinamente guiado em todos os momentos.”
CRIE O ESPAÇO PARA QUE TODO O BEM VENHA
Inspire. Expire.

Inspire. Expire.

Inspire e expire, e deixe ir todas estas coisas que estão presas dentro de você.
Este é um dia especial e nós não queremos manter qualquer coisa velha conosco.
Coloque uma mão sobre o seu coração e uma mão em sua barriga. E enquanto você respira tranquilamente, observe como isto parecereconfortante. Esteja ciente de que você pode fazer isso a qualquer hora eem qualquer lugar para cuidar de si mesmo.
Você pode se sentir melhor com simples gestos e com a sua própria respiração. Como isto o acalma! Isto libera o passado. Isto lhe dá um sentimento de segurança. Você está aqui por você. E quando você libera o passado e até mesmo este momento, você permite que toda a sua atenção venha para este dia, esta hora e este momento. Volte toda a sua atenção para este maravilhoso, este maravilhoso dia.
Permita que o seu coração se abra e crie o espaço para que todo o bem do Universo entre.
Tudo está bem.
www.LouiseHay.com
Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.b